Vous avez envie de manger du fonio ? C’est bien. Et, c’est bon pour votre santé. Vous savez peut-être déjà que c’est l’une des rares céréales qui peuvent compenser votre besoin nutritionnel au quotidien. Riche de ses acides aminés, de…
Auteur/autrice : Fonio.guide
Le fonio est la plus ancienne céréale venue d’Afrique. Plusieurs millions de gens ont compris oh combien, il est important, car le fonio comporte différentes vertus thérapeutiques et est essentiel aux besoins vitaux de nutrition. Cette petite céréale longtemps ignorée…
Vous aimez le fonio ? C’est bien. En plus d’être une céréale de très bonne qualité capable de compenser votre besoin alimentaire au quotidien, sachez également que ce tout petit grain longtemps confondu avec le riz et la semoule peut vous…
Parfois, ce sont les aliments négligés et méconnus qui constituent l’une des clés d’une bonne santé et l’une des solutions les plus efficaces pour éradiquer le problème de sous-alimentation et d’insécurité alimentaire dans le monde. Parmi ces aliments, l’on retrouve…
Avez-vous déjà entendu parler du fonio ? Si ce nom vous semble encore inconnu, eh bien, sachez qu’il s’agit d’une céréale qui a bien existé depuis de longues années, mais qui a été longtemps ignorée du fait qu’il est assez difficile…
Pour une perte de poids efficace en moins d’un mois, ne perdez pas vos efforts à chercher des menus de régime qui ne vous font que perdre de l’énergie et non du gras. Pensez plutôt à prendre du fonio au…
Parmi les aliments qui ont le vent en poupe ces temps-ci, le fonio a su faire remettre sa valeur en place. Longtemps ignorée, mais actuellement très recherchée, cette petite graine venue d’Afrique occidentale fait parler d’elle à travers le monde…
Le fonio aide au bon fonctionnement de l’organisme. Il contribue à la régulation de la digestion et au confort intestinal. Il réduit le stress et aide à la perte de poids. Le fonio est également anti-inflammatoire, anti-infectieux et dispose une…
Le fonio est un complément alimentaire des plus cultivés et des plus prisés en Afrique de l’Ouest. Il est originaire du Mali. Reconnu surtout pour ses qualités gustatives et diététiques, c’est une céréale qui date de plusieurs centaines d’années et…
Aimez-vous le riz ? Aimez-vous les céréales ? Si vous avez répondu oui à ces deux questions, vous adorerez certainement aussi le fonio. Il s’agit d’une petite céréale originaire de l’Afrique de l’Ouest et qui fait fureur à travers le…