Fonio et sport : la céréale à index glycémique bas pour l’endurance
Sommaire L’essentiel Pourquoi l’endurance ? Index Glycémique Stratégie nutritionnelle Récupération Comparatif céréales Fonio & musculation Limites & précautions Recettes pratiques Questions fréquentes ⚡ L’essentiel en 60 Secondes Vous êtes coureur, cycliste ou triathlète ? Le fonio présente un profil intéressant…